¡¡Y llegó el gran día!! (Iñaki)

Hola, mis leyentes queridos.

Os voy a contar un poco mi año antes de llegar a donde he llegado. Desde la fecha de la inscripción hasta hoy han pasado muchos momentos duros. En esta “aventura” estoy metido gracias a ROBERTO, como no. Especialista en JALEOS.

De Enero a Abril, mi preparación fue encaminada a la MARATON DE MADRID. Momentos duros con dos medias maratones de por medio y alguna carrerita corta. Después de terminar la MARATON, tocaba preparar el TRAIL ANETO (la carrera corta) 42 kms. No le dejé descansar al cuerpo lo suficiente, pero bueno…….. A las tres semanas, la media de Pamplona, y a la siguiente la media de Donosti.

A mediados de Junio, la primera carrera seria de montaña (sin contar la Roncesvalles–Zubiri). Entrenos duros, cada día se hace más larga la preparación. Termino el gran reto de la KOSTA TRAIL, muy duro por el terreno y por el desnivel. PRUEBA SUPERADA. Y a por el último esfuerzo. Las CRETAS DEL PAIS VASCO a principios de Julio. Otro gran reto. Mucho desnivel y mucho calor, aunque el terreno era mas favorable a mis características. Otra prueba superada.

De ahí hasta hoy estoy con un pinzamiento en la columna que cada día va a mejor. Mucho descanso y a por la GRAN PRUBA. Pope y quien les escribe somos unos auténticos campeones y nos meteremos otra carrera A LA SACA. Ánimo Pope y gracias a todos nuestros seguidores que nos han apoyado hasta hoy, y por supuesto que no nos van a dejar solos en esta GRAN AVENTURA. TXIMPI-TXIMPI y a disfrutar.

P.D. Pinchar la foto que es espectacular.

Panorámica del macizo de las Maladetas y el Aneto, tomada desde l'Artiga de Lin en la Vall d'Aran (Lleida) a primeras horas de una mañana de octubre.

Course des cretes Pays Basque - Francia (Iñaki) 02/07/2011

¡IMPRESIONANTE!¡ESPECTACULAR! Otra "AVENTURA" completada. El sábado 2 de julio tocaba otra carrerita. Quedamos en Taberna para tomar un café a las 11:15 y enseguidica nos fuimos hacia EZPELETA. Estuvo Susana con nosotros dándonos ánimos Por la vida, y el calor, no pudo disfrutar de este día en Francia. Fuimos Juan, Juanjo, Roberto y Yo. Del viaje no hay mucha cosa que contar. Lo mas reseñable fue, que si COCA-COLA si, o COCA-COLA no. Por mi experiencia fue COCA-COLA SISISISI. LLegámos a EZPELETA y sorpresa. ¡QUE CALOR! Sorpresa no, ya sabíamos a que veniamos. Machete, o el vacilón de JUANJOSE, nos dice que no hace "tanto calor".Vamos a por los dorsales y ya va faltando poco para el comienzo. PERCANCE. El agua de mi mochila se derrama. Pienso que se me ha pinchado, pero no. MAL CERRADO EL DEPOSITO DEL AGUA. Se soluciona, la vuelvo a llenar y listo. Juan y Juanjo nos dejan para buscar una "cuestita" donde se nos pueda arengar. Roberto y Yo estamos listos para la "batalla. Cuenta atrás....NEUF,HUIT,SEPT,SIX,CINQ,QUATRE,TROIS,DEUS,ONE,D´EBUT y a por EELLA. Mucha gente. Que maravilla. Que gusto Los 3 primeros son asfaltados, pero subimos unos 100 m. Que bien.

Pero esto NO ES LO QUE PARECE. Yo pensaba que eran 550 m para arriba y 550 m para abajo. En los 3 siguientes subimos 323 m y nos cuesta 33 min. aprox. QUE FIESTA. A todo esto están Juan y Juanjo arengandonos y pidiéndome una sonrisa. NO ESTOY PARA SONRISAS. Hay mucha aglomeración y no voy cómodo, mas bien, voy incomodo. Pero aun queda la celebración final del JALEO. Un kilómetro de 226 m para arriba. QUE SUFRIMIENTO. Nos cuesta 22 min. aprox. Intento comerme un plátano Intento sacar fotitos, pero que casualidad que tengo la cámara del móvil llena. Intento borrar y no lo consigo Hago fotos pero no salen. QUE PENA. Llegamos arriba de la cima realmente orgullosos de lo que hemos hecho. Pero solo llevamos 7 kilómetros y 1:15.Del 8 al 11 mejora el terreno. Es mas variable. Subes y bajas, + SUBES que bajas, pero mas relajado. El camino es estrecho y cuesta adelantar. El ambiente sigue siendo IMPRESIONANTE, pese al calor que no te deja ni pensar. QUE PAISAJES. Me impresiona ver a los responsables de la organización a CABALLO. Que chulo.

 Llegamos al avituallamiento y es la hora de la COCA-COLA. Me tomo unos tragos y a seguir. Me voy recuperando sin explicación Los cuatro siguientes kilómetros los hago sin la compañía de Roberto. El flato me moleta a ratos. Unos ratos mas y otros menos. Fue la tónica general de la carrera. Sobre todo al principio y la tercera parte. En estos cuatro kilómetros me llama mucho la atención LA MUSICA SANFERMINERA que ameniza el paso de los corredores. El 14 y el 15 son unos 200 m de bajada. Le espero a Roberto y vamos hacia la meta. Los siguientes 4 son subes y bajas, + BAJAS que subes. QUE CALOR. Solo nos quedan seis. Estos últimos ya son bastante mas fáciles El terreno es mas fácil pero las piernas y el calor no nos dejan tranquilos. Poco a poco vamos llegando hasta alcanzar la META. Nada mas cruzar me mareo un poquito, pero me recupero enseguida. En definitiva, CARRERA ESPECTACULAR QUE QUISIERA REPETIR EN EL 2014. Los dos siguiente años son SAN FERMINES. Espectacular la capacidad de sufrimiento de POPE. YA FALTA MENOS, YA FALTA MENOS 30/07/11...........................14:00

Cross Nocturno Anaitasuna 24/06/2011 (Iñaki)

 

Buenas noches. Carrera nocturna. QUE EMOCIÓN. En esta ocasión me acompañan Juanjo, Lourdes, Maite y Laura. Quedamos con las PAQUITAS a las 22:15. Nervios, parece mentira, pero nervios.

Calentamos un poquito y a la "aventura". Empieza a las 23 horas y muy buena temperatura. Salimos los 5 juntos. Ya tengo decidido que voy con las chicas. Juanjo sale demasiado atrás, para mi gusto. Llevo agua, para que no nos falte de nada.

Enseguida Juanjo se va para adelante(lo previsto). Laura se empieza a ir hacia adelante y decido irme con ella. Lourdes y Maite se quedan por detrás. Enseguida me retraso para ofrecerles agua a Maite y Lourdes y me vuelvo con Laura.

Llevamos buen ritmo y estoy muy agusto.Vuelvo a buscar a las chicas y mi sorpresa que Maite no viene. "QUE PENA". Parece que ha decidido retirarse. Vamos los tres juntos hasta el final. Muy buena carrera. Lourdes sufre un poco por dolor en la rodilla y Laura a partir del 4 empieza a sufrir de la "patata". Vamos terminando y llega la cuesta del Anaita. Laura empieza bastante fuerte (que miedo), pero sube como una campeona.

Acabamos en 35´ 56", pero en realidad eran 5770 +-, no 5000. Acabamos los tres muy contentos. Juanjo llevaba unos 6 minutos esperándonos. Vamos recuperándonos y preguntándonos por donde andará MAITE. Empezamos a bajar a por el coche, y ahí va. Subiendo la cuesta como una AUTENTICA CAMPEONA. IMPRESIONANTE. SIN PALABRAS. Mucho animo a los 4, en especial a Maite y Laura. Una carrerita de 10000 m no estaría mal. ANIMO CAMPEONAS!!

Entreno Balsa de Zolina 28/06/2011 (Iñaki)

Antes de insertar la escalofriante crónica de Iñaki, me voy a tomar la libertad de ambientar este angustioso relato. Es muy simple, solo le tenéis que darle al play al video y leer tranquilamente la crónica. Tengo los pelos como escarpias... 

Salgo de mi casa a las 20:15 de la tarde con la intención de estar un par de horas. Llego hasta Zolina y subo una cuesta durísima metiéndome por monte suave. Subes y bajas hasta llegar a Badostáin.

Una hora de entrenamiento y en Badostáin me empiezo confundir. Tiro por un camino, tiro por otro, vuelvo a tirar por el primero y cojo un camino que me lleva hasta la balsa de Zolina. Bajo hasta la orilla de la balsa y empiezo a rodearla. Llevo hora 45´ y me empiezo a poner un poquito nervioso.

 

 

Empieza a oscurecer y no se por donde tengo que salir. Decido subir una cuesta que no hay ni camino marcado y encuentro camino. Sigo sin saber donde estoy. Sigo por el camino, cada vez mas oscuro pero visible. Veo un coche que pasa por allí, pero no se por donde salir. Cada vez corro mas deprisa. Veo luces pero sigo sin saber donde ando. Oigo un ruido y veo unas luces enormes que me siguen. Es un tractor. Le hago parar y le pregunto por donde se va hacia Pamplona. Me dice que a kilómetro y medio llego a Zolina. Estoy mas tranquilo pero cada vez mas cansado.

Llevo unas 2 horas y 20 minutos y aun me quedan unos 50 minutos. Le llamo a mi prima Miren (que vive en Mutilva) para que me lleve a casa si esta por aquí cerca. Viene en mi busca. Quedamos en Zolina. Llegando a Zolina empieza a llover con bastante intensidad. QUE SUERTE. HOY ES MI NOCHE. Llego a Zolina tras 2 horas y 35 minutos de entrenamiento y 21203 metros .

Esperando a mi prima hay un coche con una parejita que me intenta ayudar. Se me rompe el móvil mientras espero. QUE FIESTA. Enseguida llega y me llevan a casa.

Buen entreno y un poco de miedo si que pase. Alguna brújula que otra ya se me paso por la cabeza. Bueno, bueno. APRENDIENDO A SUFRIR UN POCO. YA FALTA MENOS, YA FALTA MENOS……………………..30/07/11

Un vueltica por la Tarazonica (Iñaki)

Este domingo (19/06/11) me apetece dar una vuletica en bici. Le comento a Juan y nos vamos a Tudela. Una ruta hasta Tarazona de 21.5 km +-. Quedamos a las 9:30. Llegamos a Tudela y sobre las 11:00 nos disponemos a realizar la “aventura”.

Mucho calor y A POR ELLA. Un paseo. Suave, suave. Pica para arriba. Pasamos Murchante. Cascante, Tulebras, Malon y llegada a Tarazona. La parada la realizamos en Cascante (km 9). Que calor. Voy bien, pero me empieza a doler el brazo izquierdo, los gluteos y nada mas. Bebemos, comemos y a proseguir. Sigue el mismo calor y sigue picando hacia arriba. Llegamos a Tarazona en unas 2 horas con ganas de descansar y de COMER. Comemos en un barico unas hamburguesas y a proseguir. Que pereza. Que calor.

Empezamos de nuevo con PEREZA Y TODA LA CALUFA. A los minutos de empezar oigo un pppppppssssssssssssiiiiiiiiiiiii. Miro la rueda de adelante y PINCHAZO. Tras partirnos el culo unos minutillos, Juanito arregla la rueda, no sin dificultad, pero es un artista y lo arregla. Emprendemos nuestra aventura y la vuelta es mas rapida pero con mas dolor. Me duele casi todo. Brazo izquierdo, cuadriceps, gluteos, etc……….. De nuevo paramos en Cascante. Volvemos a comer y a beber y a seguir. Llegamos a Tudela en hora y media (sin contar los parones), y sin sobresaltos. 3 horas y media de bici, 43 km, dolores normales y contento. ¡QUE PEZADO DE DOMINGO! No todo va a ser correr y correr. HASTA OTRA.

Carrera de la Mujer en Vitoria 12/06/2011

3.500 mujeres tiñen de rosa la capital vasca en la IV Carrera de la Mujer de Vitoria-Gasteiz.

Es la primera vez en toda su historia que la carrera de la mujer agota los dorsales en Euskadi, y además un día antes del plazo, convirtiéndose en la prueba atlética con mayor participación de Vitoria.

Pero no solo han sido las mujeres, toda Vitoria se ha volcado en esta carrera. Se pasara por donde se pasara, había multitud de gente, en las calles, en los balcones, con silbatos, con aplausos, animando a esta marea rosa de corredoras.

Todos los años la organización gracias a todas estas mujeres hace una donación a una asociación contra el cáncer. Este año en Vitoria la cifra ha ascendido a 3.500 € y se ha donado a ASAMMA, Asociación Alavesa de Mujeres con Cáncer de Mama y Ginecológico.

Las "Mujeres de Paco" no defraudaron y lo dieron todo por las calles de Vitoria.

Prueba de ello es este bonito video de la llegada a meta para el recuerdo. Enhorabuena a todas!!(pinchar aquí) 37:47

Kosta Trail 12/06/2011 (Iñaki)

Bienvenidos a mi MAYOR LOGRO DEPORTIVO HASTA HOY.

Salimos Roberto y Yo camino a Sopelana a las 6 de la madrugada del domingo 12 de junio. Esta vez fuimos los dos solos, (algo extraño).Llegamos a Plentzia sin problemas, dejamos el coche al lado del metro, y nos montamos en el tren para ir hacia Sopelana. Buen ambiente en el metro con participantes de la carrera pedestre y las dos marchas. Retiramos nuestros dorsales, nos preparamos, dejamos las mochilas y ya faltaba un poco menos. Tome un café y a la "batalla".

Pistoletazo de salida y A POR ELLA. Subida, bajada y mas subida. Mis sensaciones eran horribles. 5 kms y unos 42 minutos. Resbalones, caídas, mas caídas y mi cabeza estaba echa un lío. QUE JALEO. Que si me retiro, que si no. Roberto iba bastante mejor y no me dejaba. Yo quería que se iría para adelante y el no me quiso dejar solo. Gracias Pope.

Sobre el 5.5 llego el avituallamiento. Roberto quería darle zapatilla pero yo no podía. Me enfade un poco pero bueno....... En mi mente solo había una palabra. RETIRADA. Sobre el kilómetro 8 - 8,5 me empece a recuperar. Empecé a subir bastante mejor y mi cabeza empezó a funcionar. Me puse delante y me fue mejor. Otros 5 kms y otros 42 minutos mas o menos. Durante esa recuperación, nos toco bajar un acantilado que VAYA TELA.

Otro avituallamiento sobre el km 10 y más recuperación. Del km 10 al 15 es donde mejor me encontré de toda la prueba. Unos 46 minutos y sube y baja y baja y sube. Nada más comenzar el km 15, un pie al barro, mano a los pintxos, (y no de tortilla), el otro pie al barro y la otra mano a los pintxos. Más quejas y bufidos por mi parte.

Del km 15 al avituallamiento, que seria sobre el 18, me empezaron a entrar las sensaciones de Madrid, y volví a pensar en RETIRADA. Llego el avituallamiento, POR FIN, y me volví a recuperar. En el 20 volvimos a hidratarnos (COCA-COLA, que invento mas eficaz, por lo menos para MI) y nos dicen que ya habían cerrado los controles. Decidimos seguir y el Roberto esta afectado por la noticia. Yo también, claro esta, pero parece que menos. Otra caída, esta vez en la arena. Se me sube el gemelo. QUE FIESTA. 2 km por asfalto que a mi me vienen muy bien. Nos metemos en la playa y otra vez para arriba.

El km 24 y 25 vuelven a ser durísimos. Sobre el 24 hay dos chicas de la organización que nos aconsejan que nos bajemos por la carretera. A Roberto y a Mi nos da igual. Queremos seguir, sea como sea. Pero en el km 25 la organización nos manda por la carretera. Hasta ese momento llevábamos 3h 40´ mas o menos. Estaba bastante enfado con la organización, pero había que acabar.

Terminamos en 4 horas, 2 minutos y 20 segundos y realizamos 27.820 metros. Realmente, estoy muy contento con la carrera que he realizado. Muchas gracias, ROBERTO.

Una vez pasados los días me doy cuenta de lo que he realizado. Mande una queja a la organización por cerrar el paso. Su respuesta fue inmediata y convincente. Muchas gracias a la organización por su trabajo y su esfuerzo. Bueno chicos, me despido hasta otro reto.