Entreno: Monte Ezkaba 28/05/2011 (Iñaki)

Hoy tenemos bodorrio. Pero antes de ese acontecimiento, que se nos casan PATRI Y NACHO, Pope y Yo vamos a intentar seguir la carrera de mañana 29/05/11 por el monte de EZKABA.

Quedamos a las 8:30 pa tomar un café y nos vamos para el monte. Salimos de las piscinas de la Rotxa y nos dirigimos hacia el puente de Ansoáin para empezar la subida. Enseguida empieza a picar para arriba y el terreno se complica. Piedras y mas piedras. Sobre el km 4 la carretera se ancha y yo voy mejor, aunque la dureza sigue.

Enseguida nos volvemos a ir para abajo otro rato. La primera CUESTA esta enseguida. Miramos para arriba y a mi me da la risa. Subimos andando. Volvemos a correr. Ya hemos subido y otra vez para abajo. No se en que momento del entrenamiento pero hemos bajado una cuesta andando y muy despacio. Una vez abajo te das cuenta de lo que has bajado pero de lo que tienes que subir. Y tate, otra cuesta de asustar. Andando de nuevo. Y así va pasando el entreno, cuesta para aquí, cuesta para allá.

Hay muchos momentos que ni se puede correr para arriba ni para abajo. Ahí estamos¸ pensando en lo fuertes que estamos, en los tiempos de próximas carreras, en el desnivel que estamos subiendo, etc. No os digo nada mas que llevamos 2 horas y habíamos hecho 12.2 kms. Ya en el km 15 dejamos la carrera. Llevamos 2 horas y 25 min. Ya bajamos a Berriozar Viejo y de ahí al gimnasio. Los últimos 4 kms ya son mas suaves.

En total 2 horas y 54 min y 19550 metros de entreno. Gran Popeye. MUY BUEN ENTRENAMIENTO Y MUY DURO. Gracias al Club Txurregui por tener el recorrido marcado. Sin ellos no hubiéramos realizado un entrenamiento tan bonito y tan duro. HASTA PRONTO!